Lieux et horaires Vertou
Cours de septembre à juin hors vacances scolaires
Reprise des cours de Kundalini Yoga à partir du lundi 11 septembre 2023
– Premier cours d’essai gratuit –
- porter des vêtements souples et confortables, de préférence de couleur blanche
- apporter un tapis de sol, un coussin ferme (de yoga/méditation), une couverture pour la relaxation
- boire de l’eau avant, pendant et après la pratique
- pratiquer l’estomac vide, ou de ne pas avoir manger de gros repas dans les heures précédentes.
Salle La Foresterie
Bienvenue au cours de yoga et l’atelier méditation à Vertou.
Le domaine La Foresterie est un centre de bien-être et de développement personnel depuis de nombreuses années.
Il se situe en face des pompiers et de la déchetterie de Vertou. C’est un domaine arboré entouré de nature au calme. Avec ses murs en pierre et son parquet, le lieu est propice pour se sentir bien.
Vous trouverez un grand parking au fond du domaine pour vous garer. Puis c’est la salle l’ETABLE sur la gauche après l’entrée. Venir avec son matériel de Yoga : Tenue souple et tapis, coussin, plaid et bouteille d’eau.
Horaires des cours Bouguenais
– Mercredi 18h15 à 19h: Atelier Méditation
– Mercredi 19h à 20h15: Kundalini Yoga
Adresse
Domaine LA FORESTERIE
Salle l’Etable
44120 VERTOU
Accès: bus Ligne 36 arrêt PAIX