Les cours de Yoga à Rezé
Lieux et horaires Rezé
Début des cours le 15 SEPTEMBRE 2025
Cours de septembre à juin hors vacances scolaires
Première séance d’essai offerte
Inscription possible en cours d’année
Conseils pour pratiquer le Yoga
- porter des vêtements souples et confortables, de préférence de couleur blanche
- apporter un tapis de sol, un coussin ferme (de yoga/méditation), une couverture pour la relaxation
- boire de l'eau avant, pendant et après la pratique
- pratiquer l'estomac vide, ou de ne pas avoir manger de gros repas dans les heures précédentes.
Salle les Tournesols
1er étage salle SOHAM
Dans une ambiance cocooning et douce , les locaux Les Tournesols sont dédiés aux activités de bien -être et à la formation en thérapie.
Vous y trouverez un vestiaire au rez-de chaussée pour laisser vos affaires et vos chaussures.
La porte après le sas d’entrée se ferme automatiquement 10mn après le début des cours. Le lieu est donc sécurisé, vous pouvez laisser vos affaires dans le vestiaire en toute confiance. Les cours de Yoga se déroulent au 1er étage, salle SOHAM. Vous y trouverez des tapis de Yoga et coussins de dépannage. Sa capacité d’accueil est d’une vingtaine de personnes environ.
Horaires des cours Rezé Tournesols
- Mardi 18h30
- Mardi 20h
- Vendredi 11h
- Vendredi 12h30 à 13h45
Adresse
Les Tournesols 55 rue de la commune44400 REZE
(Derrière la poste, en face de la place du 8 mai)
Accès : Ligne TRAM 3 Arrêt Place du 8 Mai
Batiment du Seil
2eme étage salle JAGUERE
Le bâtiment du Seil se trouve dans une ancienne école, quartier Balinière proche de la gendarmerie. Attention, il n’y a pas de numérotation devant le bâtiment qui se situe entre des terrains de sport et une crèche « pouce-poussette » en face d’une grande barre d’immeuble.
Traverser la cour (avec des espaces jeux enfants) , c’est la porte tout au fond à gauche (attention pas celle inscrite salle du Seil justement)
Puis c’est au 2eme étage salle JAGUERE
Dans cette salle venir avec son matériel, car il n’y a aucun matériel sur place.
Le cours a lieu dans la SALLE SANTOSHA au rez de chaussée.
Dans la salle des tapis et des briques sont à disposition.
Places : 15 personnes
Horaires des matinées ressourcement yoga Rezé Seil
Samedi une fois par mois de 10h à 13h
Adresse
55 allée de Provence, 44400 REZE
(Derrière la poste , en face de la place du 8 mai)
Accès: Ligne TRAM 3 arrêt Balinière ou CHATEAU DE REZE