C’est un yoga complet, touchant tous les plans de l’être : physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Il est particulièrement puissant dans ses effets : à la fois tonifiant et r...En savoir +
– Sarvangâsana – Sur le fonctionnement digestif et intestinal, elle agit en cas d’hémorroïdes et problème de constipation, elle équilibre le système nerveux, elle stimule la...En savoir +
– Ushtâsana-ushta – Elle ouvre le Chakra cœur, développe la cage thoracique, permet à la poitrine de se dégager vers l’avant et d’approfondir la respiration, stimule ...En savoir +