Le Tantra Yoga
– Selon l’enseignement d’Anand Sharabi –
Une technique puissante accessible à tous
Le Tantra Yoga est une des pratiques proposées lors des matinées mensuelles de yoga . C’est une nouvelle technologie que propose l’École du Tantra selon une formule type mise au point par Anand Sharabi. Cette technique puissante et très accessible reste fidèle à la tradition de Kundalini yoga, telle qu’elle nous a été transmise par Yogi Bhajan et intègre « l’esprit » des méditations d’Osho.
Le Tantra Yoga fait faire l’expérience de la méditation et du silence profond.
5 phases articulées autour d’un mantra
Une séance comprend cinq phases articulées autour d’un mantra :
- un kriya court de Kundalini Yoga
- une danse méditative sur un mantra donné
- une relaxation profonde
- une méditation de Kundalini utilisant le mantra donné
- une méditation silencieuse.
Une excellente façon d’expérimenter la méditation profonde avec fluidité, dans un esprit de célébration et de joie.
Les cours de Tantra Yoga proposés
Une fois par mois, ou tous les 2 mois, Julie Faverot vous propose une séance de Tantra Yoga dans un cours de kundalini yoga.